Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 克 埃文達起士 (Emmental)，或任何硬質起司
- 1000 克 粉質馬鈴薯 ，去皮，切成薄片（0.5公分）
- 350 克 牛奶
- 1 茶匙 鹽
- 30 克 奶油，有鹽或無鹽 ，室溫回軟
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉 (optional)
- 3 顆 蛋
- 2 顆 蛋黃
- 60 克 綜合種籽 (如葵花籽、南瓜籽)，根據個人喜好調整
- Nährwerte
- pro 1 塊
- Brennwert
- 184 kJ / 44 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 83.2 mg
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