Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Zutaten
Petits pains complets
-
50 g de noix décortiquées
-
350 g d'eau
-
20 g de levure fraîche émiettée
-
1 pincée de sucre
-
500 g de farine de blé complet
-
50 g de graines de lin
-
50 g de graines de tournesol
-
1 c. à café de sel
Dip
-
150 g de fromage blanc (quark)
-
50 g avocat en morceaux
-
20 g de miel
-
30 g de moutarde
-
150 g de feta en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
Montage
-
150 g de carotte en bâtonnets (5 cm)
-
150 g de concombre en bâtonnets (5 cm)
-
150 g de poivron rouge en bâtonnets (5 cm)
-
150 g de poivron jaune en bâtonnets (5 cm)
-
150 g de céleri en bâtonnets (5 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Nasi Goreng
40 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte
Keine Bewertungen
Soupe de ravioli au bœuf
30 Min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
Keine Bewertungen
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1 Std. 30 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Saucisses doigts d'Halloween
1 Std.
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 Min
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2 Std. 30 Min