Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 40 γρ. λάδι
- 200 γρ. βοδινό κιλότο, κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)
- 1 κλωνάρι φρέσκο δενδρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. κάπαρη, στραγγισμένη (προαιρετικά)
- 120 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 70 γρ. ρόκα
- 1 αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
- 30 γρ. καρυδόψιχα
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 10 γρ. μέλι
- ¾ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2528 kJ / 601.9 kcal
- Eiweiß
- 26.5 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 50.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 1144 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1h
Μίνι μπέργκερς
3h
Πάστα σκόρδου
Keine Bewertungen
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Keine Bewertungen
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40min
Μαροκινά ντόνατ Sfenj
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Ριζότο με λεμόνι
30 Min
Ελαφριά λαζάνια
1 Std. 35 Min
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2 godz. 15 min