九层塔盖饭
TM31 TM5 TM6

九层塔盖饭

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Zutaten

  • 300 克 米
  • 1000 克 水
  • 50 克 干香菇, 泡软
  • 150 克 胡萝卜, 切块
  • 20 克 油
  • 100 克 杏鲍菇, 切丁
  • 20 克 毛豆仁
  • ¼ 茶匙 盐
  • 1 茶匙 老抽
  • 2 茶匙 生抽
  • 35 克 新鲜九层塔, 只取叶子,切碎
  • 3 - 6 滴 麻油

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
988 kJ / 236 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
1.8 g

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