Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frühstücks-Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Eiswürfel200 g
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Ananas, frisch oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)250 g
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Avocado (ca. 1 Avocado)120 g
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Fenchelknolle in Stücken40 g
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Gurke in Stücken50 g
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Kokosnusswasser kalt350 g
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Wasser kalt150 g
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frischer Ingwer (ca. 1 cm)1 Stück
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Minze, frisch nur Blättchen2 Stängel
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Babyspinat, frisch30 g
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Limette Schale und Haut entfernt, geviertelt1
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
113 kcal /
473 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
112 mg
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