Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur

Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 portions

Zutaten

  • 500 g de cuisses de poulet, avec peau désossées
  • 10 g de sauce de soja légère
  • ¼ c. à café de poivre blanc moulu
  • 3 œufs
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1560 g d'eau
  • 50 g de gingembre frais
  • 10 g d'ail
  • 30 g d'huile végétale
  • 300 g de riz rincé
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 2 feuilles de pandan (voir "Conseil(s)"
    ½ c. à café d'extrait naturel de vanille, (voir "Conseil(s)"
  • 50 g d'oignon coupé en morceaux
  • 70 g de pomme de terre coupée en cubes
  • 70 g de tomate coupée en tranches
  • 120 g de carotte détaillée en cubes

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1488 mg
Eiweiß 31 g
Brennwert 2663 kJ / 637 kcal
Fett 24 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 72 g

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