Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 min
Cupcakes "cerveaux"
1h 40min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 min
Entremets fraise façon mille-feuille
5h
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30 min
Affogato de bananes rôties
10h 55min
Sabayon à la liqueur à l'orange
15min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Keine Bewertungen
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave
45 min
Soupe d'asperges au citron
55 min
Barres céréales tendres
1h