Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80.7 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 501 kJ / 119 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 11.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

Brak ocen

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

Brak ocen

Pain au romarin méditerranéen

Brak ocen

Tumis Buncis

Brak ocen

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1 godz. 40 min

Gâteau à la vapeur à l'orange et au Campari

Brak ocen

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Brak ocen

Lasagne bolognaise aux épinards

Brak ocen

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Mocktail de Chai à la Vanille

45 min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 godz. 30 min