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Smoothie bowl façon carrot-cake
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
8 datte dénoyautée
-
1 orange en morceaux
-
1 banane en morceaux
-
130 g de carottes en morceaux
-
70 g de jus de carotte frais
-
50 g de glaçons
-
12 cerneaux de noix
-
20 g de sirop d'érable
-
¾ c. à café de cannelle en poudre
-
40 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
2561 kJ /
612 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
12.7 g
Kohlenhydrate
76 g
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