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Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
4 portions
Zutaten
-
de sauce soja60 g
-
de miel45 g
-
de cassonade15 g
-
de vinaigre de riz30 g
-
de gingembre frais râpé1 c. à thé
-
de poivre de Cayenne moulu¼ c. à thé
-
de saké (vin de riz)70 g
-
hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (environ 170 g chacun)4
-
d'eau1360 g
-
de jus de citron2 c. à thé
-
de fécule de maïs1 ½ c. à thé
-
de graines de sésame grillées1 c. à soupe
-
oignons verts émincés en biais1 - 2
-
piment frais paré et épépiné, émincé en biais1
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
531.6 kcal /
2224.2 kJ
Eiweiß
34 g
Fett
33.4 g
Kohlenhydrate
18.1 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Natrium
1003 mg
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TM Basique - Disque cuisson et éplucheur
19 Rezepte
Kanada
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