Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
oder 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 411.5 kJ / 98.3 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- Natrium
- 610 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 Min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 Min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 Min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h