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Łosoś z warzywami; Sos holenderski
TM5 / TM6 + Thermomix Friend®

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

4.5 ( 47 Bewertungen )

Zutaten

Łosoś z warzywami

  • 1 cytryna ekologiczna
  • 500 g wody
  • 500 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 - 500 g różyczek brokułu
    oder 400 - 500 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
  • oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Sos holenderski

  • 250 g masła pokrojonego na kawałki
  • 50 g wody
  • 3 żółtka
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
1025.3 kcal / 429.3 kJ
Eiweiß
41.5 g
Fett
79 g
Kohlenhydrate
40.8 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
40.3 g
Natrium
840.5 mg

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