Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- oil for greasing
- 30 g cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
- 30 g mozzarella cheese cut into cubes (3 cm)
- 30 g Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
- 1200 g water
- 2 pinches sea salt
- 80 g macaroni pasta
- 150 g broccoli cut into small florets
- 10 g butter
- 1 tbsp plain flour
- 100 g milk
- 1 pinch ground nutmeg
- ½ tsp mustard powder
- ½ - 1 tsp sea salt to taste
- ½ - 1 tsp ground black pepper to taste
- 1 pinch sweet paprika
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 437.2 kcal / 1829.2 kJ
- Eiweiß
- 22.3 g
- Fett
- 19.2 g
- Kohlenhydrate
- 44.7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.1 g
- Natrium
- 1057 mg
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