Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

de bébés épinards frais
30 g
de lait de soja non sucré
340 g
de bananes en morceaux
115 g
de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
1 portion
de beurre d’arachides
30 g
de cacao en poudre non sucré
1 c. à soupe
de graines de chanvre
1 c. à thé

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 319 kcal / 1335 kJ

Eiweiß 26 g

Fett 11 g

Kohlenhydrate 36 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Natrium 47 mg

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