Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 115 g kale (e.g., dinosaur) in pieces, center rib removed
- 200 g apple, type Gala, cored, quartered
- 60 g lemon flesh (approx. 1 med.)
- 60 g ginger, fresh, peeled, in pieces
- 395 g alkaline water or 395 g spring water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 368 kJ / 88 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 30 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tropical Kale Smoothie
5 Min
Green Day Juice (Metric)
5 Min
Shacha Sauce
1h 10min
Immune Boost (Metric)
5 Min
Mango Blackberry Spritzer
2 godz. 5 min
Vegetable Juice
30min
Garden Green Crêpes
Keine Bewertungen
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5 Min
Meal Replacement Shake (Metric)
5 Min
Turmeric Gingerade
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 Min