Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porciones

Zutaten

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (optional)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 9 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 676 kJ / 161 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 3 g

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