Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
14 - 18
oz alkaline water or 14-18 oz spring water
oder 14 - 18 oz grapefruit flesh - 1 green apple cored, deseeded and quartered
-
2
oz kale
oder 2 oz spinach leaves, fresh - 1 oz cucumber peeled and deseeded, cut into pieces (2 in.)
- 2 stalks celery cut into pieces (2 in.)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 114 kcal / 477 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 26 mg
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