Sautéing Chicken Strips

Name: Sautéing Chicken Strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8.5 oz
Ingredients: ½ oz oil; 1 garlic clove; 8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 8.5 oz

Zutaten

½ oz oil
oder ½ oz extra virgin olive oil
1 garlic clove
oder ½ oz yellow onion
8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
oder 8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Nährwerte: pro 8.5 oz
Brennwert: 1878 kJ / 449 kcal
Eiweiß: 59 g
Kohlenhydrate: 3 g
Fett: 22 g
gesättigte Fettsäuren: 2 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Natrium: 167 mg