Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 pomarańcze, obrane, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
- 1 grejpfrut, obrany, bez białych błonek
- 1 cytryna, obrana, bez białych błonek
- 10 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka) (optional)
- 1 - 2 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej (patrz wskazówka) (optional)
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 125.2 kJ / 29.9 kcal
- Eiweiß
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 0.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 2.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Napój energetyczny
10 min
Napój imbirowy
10 min
Napój wzmacniający odporność
5 min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 min.
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20 Min
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Napar imbirowy
20 Min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 Min