Thermomoc – napój wzmacniający odporność

Name: Thermomoc – napój wzmacniający odporność
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 1 - 2 pomarańcze; 1 grejpfrut; 1 cytryna; 1 - 2 ząbki czosnku; 10 - 20 g miodu, płynnego; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 500 g wody

4.6 ( 1.8K Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 8 porcji

Zutaten

1 - 2 pomarańcze obrane, bez białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
1 grejpfrut obrany, bez białych błonek (albedo), pokrojony na kawałki
1 cytryna obrana, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
10 - 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka) (optional)
1 - 2 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
10 - 20 g miodu, płynnego
1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej (patrz wskazówka) (optional)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego (patrz wskazówka)
500 g wody

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 29.9 kcal / 125.2 kJ
Eiweiß: 0.6 g
Fett: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
gesättigte Fettsäuren: 0 g
Natrium: 2.8 mg