Porridge
TM6 TM5

Porridge

4.6 (554 Bewertungen)

Zutaten

  • 160 g rolled oats
  • 480 g full cream milk
  • 380 g water
  • 1 pinch salt (optional)

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
968.5 kJ / 230.5 kcal
Eiweiß
8.5 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Fett
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Ballaststoffe
3.8 g
Natrium
83.1 mg

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