Geräte und Zubehör
Porridge
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
rolled oats160 g
-
full cream milk480 g
-
water380 g
-
sea salt (optional)1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
83.1 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
968.5 kJ /
230.5 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
27.2 g
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