Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 yumurta
- 250 g sürülebilir taze peynir
- 15 g karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
- 30 g ay çekirdeği içi
- 15 g keten tohumu
- 50 g çiğ badem
- 30 g Hindistan cevizi unu
- 1 tk glutensiz kabartma tozu
- 1 tk tuz
- 50 g karışık çekirdek, ekmeğin üzeri için
- 20 g haşhaş tohumu, ekmeğin üzeri için (optional)
- Nährwerte
- pro 1 adet
- Brennwert
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Eiweiß
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 29.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 606.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Keten Tohumlu Kraker
1h 50 min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 godz. 25 min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3hod.
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Glütensiz Ekmek
1 Std. 45 Min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1u. 15min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 Std. 10 Min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1u. 15min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 min.
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
Keine Bewertungen
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15 min