Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
oder 10 g agave şurubu
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 51.8 g
- Fett
- 17.1 g
- Ballaststoffe
- 13.2 g
- Natrium
- 16.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Çörek Otlu Kurabiyeler
1 Std. 50 Min
Tahinli Mini Pideler
2h 20min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Pratik Tavuklu Adana Kebap
35 Min
Erik Clafoutis
Keine Bewertungen
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Keine Bewertungen
Meyveli Labne
10min
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2 godz. 30 min
Midyeli Penne
1h 5min
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25min