Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 26 - 30 oz butternut squash seeds removed, skin on, cut into pieces (2 in.)
- 7 oz yellow onion quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz unsalted butter divided
- ½ tsp salt
-
ground black pepper to taste
oder white pepper to taste - 28 oz vegetable stock
- 1 - 2 oz maple syrup
- 18 dried sage leaves
- 3 oz pine nuts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 290 kcal / 1213 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Natrium
- 387 mg
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