Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 63 Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1745 mg

Eiweiß 29.3 g

Brennwert 1917.5 kJ / 458 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 42.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA W SŁOICZKACH 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Indyk w kruchym cieście

1 Std. 30 Min

Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem

45 Min

Świąteczny nadziewany kurczak

2 Std. 10 Min

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

40 Min

Kotlety z resztek pieczonego mięsa i warzyw z jajkami sadzonymi na Varomie

45 Min

Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa

40 Min

Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym

1 Std.

Polędwiczki wieprzowe faszerowane śliwkami z ziemniakami

1 Std. 20 Min

Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami

1 Std. 30 Min

Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy

1 Std. 5 Min

Roladki mięsne w cieście filo z sosem chili

1 Std. 25 Min

Kluski z czerstwych bułek

35 Min