Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porções

Zutaten

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 54 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 715 kJ / 171 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1h 10min

Stroopwafles com gelado de ameixa

10h

Arroz jasmim

35min

Chai Latte de abóbora

35min

Pasta de tomate mediterrânica

15min

Chocolate de três manteigas

1h 40min

Feijoada

1h 10min

Três leches

5h

Cebola picada

5min

Ramen coreano com tofu

50min

Risoto de alcachofra

30min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min