Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 5 sprigs fresh parsley leaves only
- 200 g tomatoes cut in pieces
- 100 g onions cut in halves
- 100 g carrots cut in pieces
- 200 g beetroots cut in pieces (2 cm)
- 40 g oil
- 150 g potatoes cut in pieces (2 cm)
- 100 g red peppers cut in pieces (2 cm)
- 200 g white cabbage cut in strips
- 1000 g water
- 2 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 123 kcal / 513 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Natrium
- 831.8 mg
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