Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 4 vejce
- 1 čajová lžička strouhanky (optional)
- 1 špetka soli
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 200 gramů směsi zeleniny, zbytků (viz Tip)
- 500 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 661 kJ / 158 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 dk
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1 godz. 40 min
Čínská polévka s krevetovými kuličkami
20 dk
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 dk
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1h 25min
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 dk
Špaldoví medvídci s mandlí
1 Std. 10 Min
Low carb snídaňová frittata
40 dk
Jogurtový mug cake
20 dk
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1 godz. 40 min