Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
60 g
pomme à dessert épépinée (p. ex. Granny Smith or Pink Lady), en quartiers (env. 160 g)
1
dattes dénoyautées séchées (env. 30 g)
4
d'amandes entières, émondées
85 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 521 kcal / 2180 kJ

Eiweiß 12 g

Fett 40 g

Kohlenhydrate 39 g

Ballaststoffe 13 g

gesättigte Fettsäuren 17 g

Natrium 12 mg

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