Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g leite integral
- 90 g iogurte natural
- 1 c. chá de sal marinho
- azeite de oliva extra virgem, q. b. para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 150 kJ / 36 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 40 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cocada de tabuleiro
Keine Bewertungen
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Creme de milho verde
25 menit
Pastel de carne
3sa 15 dk
Pão de batata recheado
1h 25min
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Casquinha de siri
40min
Sorvete de flocos
4h 25min
Sorvete de coco
4hod. 20min
Sorvete de chocolate
12j
Sorvete de baunilha
Keine Bewertungen
Filés de Rodovalho com legumes
1 Std. 15 Min