
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 zralých banánů pevných, oloupaných
-
1
polévková lžíce pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
oder 1 polévková lžíce vlašských ořechů, loupaných -
1
polévková lžíce kokosových plátků
oder 1 polévková lžíce strouhaného kokosu - 5 malin
- 250 gramů bílé čokolády na malé kousky
-
200
gramů polosladké tmavé čokolády na malé kousky
oder 200 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na malé kousky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 180 kcal / 753 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 15 mg
Alternative Rezepte
Vejce obarvená nažluto
55 Min
Muffiny s pavučinou
1 Std. 5 Min
Sorbet z mraženého ovoce
10 Min
Extra čokoládový mug cake
20 Min
Pomerančový punč
10 Min
Multivitamínový sorbet
15 Min
Cookies dort s krémem z arašídového másla
1 Std. 15 Min
Banánové pancaky
40 Min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1 Std.
Cake pops
3 Std.
Sorbet z lesních plodů
5 Min
Caffé Latté
20 Min