Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1u. 5min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Sos gribiche
20 Min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 Min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20 Min
Papryka po włosku
40 Min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 godz. 55 min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min