Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 68 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 doses

Zutaten

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 36 g

Brennwert 0 kJ / 579 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

7 Dias com a Bimby® 65 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 分钟

Arroz malandro de entrecosto

1小时

Arroz de feijão com morcela

35 分钟

Papa de aveia com manga

15 分钟

Caril de lulas com arroz a vapor

1小时

Rabanadas a vapor

1小时

Frango com pimentos, cebola e arroz

1小时

Not bacalhau com natas

30 分钟

Fusilli com frango no forno

35 分钟

Rojões em vinho tinto

50 分钟

Massa com atum e brócolos no forno

30 分钟

Esparguete de frutos do mar

45 分钟