Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g flaxseeds
- 150 g raw almonds
- 3 eggs
- 150 g water
- 50 g pumpkin seeds
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 947.9 kJ / 225.7 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 1.2 g
- Fett
- 18.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 190.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Flourless bagels
1óra 40p
Keto bread rolls
1óra 15p
Keto Cheddar Biscuits
30p
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45p
Rise and shine cereal clusters
30p
The ultimate low carb celebration cake
1 godz. 20 min
Keto sweet pastry
1óra
Cauliflower flammkuchen
1óra
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30p
Keto Shortbread Cookies
55p
Dairy and grain free wraps
45p
Keto lemon curd
10 Min