Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g flaxseeds
- 150 g raw almonds
- 3 eggs
- 150 g water
- 50 g pumpkin seeds
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 947.9 kJ / 225.7 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 1.2 g
- Fett
- 18.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 190.2 mg
Alternative Rezepte
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Keto Shortbread Cookies
55 min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20 min
Flourless bagels
1h 40 min
Best Keto Fat Bread
1h
Baked blueberry and hazelnut cheesecake
27 Std.
Dairy and grain free wraps
45 min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Keto Cheesecake
7h 20min
Keto lemon curd
10 min
Keto Cheddar Biscuits
30 min