Geräte und Zubehör
Φατσούλες με ντομάτα
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό1200 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)70 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι80 γρ.
-
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)4
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
αλάτι, ψιλό1 - 2 πρέζες
-
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)τυρί παρμεζάνα νιφάδες20 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι2
-
τυρί γκούντα1 φέτα
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα4 - 5
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
820 kJ /
196 kcal
Fett
9.1 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Keine Bewertungen
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Keine Bewertungen
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 Min
Φριτάτα καπρέζε
30 Min
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1 Std. 20 Min
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1 Std. 20 Min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6 Std. 10 Min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5 Std. 15 Min
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4 Std. 30 Min
Πίτσα με θαλασσινά
Keine Bewertungen
Σάλτσα Ρομέσκο
Keine Bewertungen