Pulpo con crema de calabacitas
TM6 TM5

Pulpo con crema de calabacitas

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Zutaten

  • 550 g de agua
  • 700 g de pulpo crudo, (ver tip)
  • 30 g de echalot, (aprox. 1 pieza), en mitades
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 400 g de calabacita, en mitades
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
  • ½ cdita de sal fina, o al gusto

Nährwerte
pro 1 porción
Brennwert
910 kJ / 217 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
9 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
1.2 g
Natrium
881 mg

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