Geräte und Zubehör
Granola aux fruits et noix de coco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
1 bocal
Zutaten
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bocal
Natrium
62 mg
Eiweiß
86 g
Brennwert
13228 kJ /
3155 kcal
Fett
156 g
Ballaststoffe
72 g
gesättigte Fettsäuren
59 g
Kohlenhydrate
347 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°25
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Biscuits au sucre de coco
55min
Yaourt végétal au lait d'amande
12h 15min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min
Cake poire-sarrasin
1h 15min
Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices
2h 20min
Gâteau vapeur aux épinards
35min
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30min
Gelées aux fruits et graines de chia
2h 15min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Salade d'oranges à la fleur d'oranger
15min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min