Geräte und Zubehör
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Gelées aux fruits et graines de chia
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
1 bocal
Zutaten
La base des 3 gelées
-
d'eau180 g
-
de graines de chia80 g
La gelée à l'abricot
-
d'abricots frais150 g
-
de miel d'acacia ou de fleurs10 g
-
de jus de citron fraîchement pressé1 c. à café
La gelée à la framboise
-
de framboises fraîches150 g
-
de miel d'acacia ou de fleurs10 g
-
de jus de citron fraîchement pressé1 c. à café
La gelée à la myrtille
-
de myrtilles150 g
-
de miel10 g
-
de réglisse en poudre½ c. à café
-
de jus de citron fraîchement pressé1 c. à café
Nährwerte pro 1 bocal
Brennwert
219 kcal /
917 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
5 mg
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Thermomix® et moi n°19
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