Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Duszony szpinak
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
319 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
492 kJ /
117.5 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
6 g
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DODATKI
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