Geräte und Zubehör
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez skóry i kości (2 szt. w całości)
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
120 g pora tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
100 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
140 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
75 g zielonego groszku, mrożonego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
628 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
1301 kJ /
309 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY IV
20 Rezepte
Polen
Polen
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1u. 15min
Zupa z kurczaka
30min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1u.
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Minestrone z kurczakiem
50min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40min
Kremowa potrawka z kurczaka
55min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min