Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 eggs
- 250 g cream cheese, softened
- 30 g sunflower seeds
- 15 g flaxseeds
- 50 g raw almonds
- 15 g psyllium husk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 50 g mixed seeds, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Eiweiß
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 29.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 606.7 mg
Alternative Rezepte
Keto Cheesecake
7h 20min
Flourless bagels
1j 40 menit
Keto crackers
1óra
Keto Mayo
10 menit
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40p
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Keto Cheddar Biscuits
30p
Best Keto Fat Bread
1óra
Keto lemon curd
10 menit
Dairy and grain free wraps
45 Min
Keto Shortbread Cookies
55min