Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porzioni

Zutaten

140 g di barbabietola pelata e a pezzi
50 g carota pelata e a pezzi
50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
1 cucchiaio di fiocchi di avena
130 g di bevanda a base di cocco
130 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di zenzero in polvere
1 pizzico di cannella in polvere
130 g di succo di mela
fette di mela essiccate a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 4 g

Brennwert 1337 kJ / 320 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 46 g

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