Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (optional)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 28 mg

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 733.2 kJ / 166.5 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 25.8 g

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