
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli szalotki pokrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 500 g piersi z kurczaka pokrojonej w 1-2 cm kostkę
- 20 g oleju
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli (optional)
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
- 2 ½ - 3 ½ łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
- 100 g pieczarek marynowanych odsączonych
-
50 - 60
g mandarynek podzielonych na cząstki
oder 50 g mandarynek w cząstkach, z puszki odsączonych - 150 g majonezu
- 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 283 kcal / 1185 kJ
- Eiweiß
- 21 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 Min
Sałatka fitness
10 Min
Roladki z ogórka
30 Min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 Min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 Std. 5 Min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1 Std. 30 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min