Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 6.5 mg

Eiweiß 1.6 g

Brennwert 464.4 kJ / 111 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 9.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30min

Pollo katsu con curry e riso

1h 40min

Melanzane al curry (vegan)

50min

Dressing al peperoncino e ginger

5min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6h 30min

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50min

Pasta con Chicken Tikka Masala

45min

Makhmar (Focaccia marocchina)

2h 20min

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1h

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min