Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 208.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 godz. 20 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Zielone cannelloni
1h 45 min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35 min
Ślimaki na przerwę
2h 15min
Sałatka brokułowa
30 min