Sopa de grão com espinafres

Sopa de grão com espinafres

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
8 doses

Zutaten

  • grão seco
    90 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • azeite
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • dentes de alho
    3
  • nabo (optional) cortado em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres
    200 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 106 kcal / 443.3 kJ
Eiweiß 3.7 g
Fett 4.6 g
Kohlenhydrate 13.7 g
Ballaststoffe 3.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Natrium 342.3 mg

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