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Chili com carne
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
cominhos1 pitada de
-
pimento vermelho cortado em pedaços250 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
carne picada450 g
-
tomate em pedaços300 g
-
sal1 c. chá de
-
molho de chili (optional) q.b.
-
feijão-encarnado cozido e escorrido400 g
-
coentros só as folhas15 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
641.6 mg
Eiweiß
17.7 g
Brennwert
1368.2 kJ /
327 kcal
Fett
20.7 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
17.4 g
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