
Geräte und Zubehör
Chili com carne
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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cominhos1 pitada de
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pimento vermelho cortado em pedaços250 g
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malagueta vermelha s/ sementes1
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carne picada450 g
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tomate em pedaços300 g
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sal1 c. chá de
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molho de chili (optional) q.b.
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feijão-encarnado cozido e escorrido400 g
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coentros só as folhas15 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
327 kcal /
1368.2 kJ
Eiweiß
17.7 g
Fett
20.7 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Natrium
641.6 mg