Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Esparregado
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 doses
Zutaten
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada (optional)1 pitada de
-
leite150 g
-
farinha50 g
-
vinagre1 c. sopa de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
160.6 kcal /
671.9 kJ
Eiweiß
5.5 g
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
15.4 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
677.2 mg
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