
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mantou Buns
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 40 g brown sugar
- 265 g water
- 500 g all-purpose flour plus extra to dust
- 10 g vegetable oil plus extra to grease
- 1 tsp salt
Butternut Squash Soup
- 30 g unsalted butter cold, cubed (2.5 cm)
- 30 g yellow onion
- 400 g butternut squash peeled, de-seeded, cubed (5 cm)
- 100 g russet potatoes peeled, cubed (2.5 cm)
- 60 g raw cashews
- 700 g water (see Tip)
- salt to taste
- ground white pepper to taste
- fresh mixed herbs to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 242 kcal / 1014 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 200 mg
Alternative Rezepte
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 Min
Stir-Fried Vegetables
15 Min
Lemonade
5 Min
Mantou Buns with Soya Milk (TM6 Metric)
1 Std. 35 Min
Mantou Buns with Soya Milk
1 Std. 35 Min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 Min
Avocado Coconut Ice Cream
8 Std. 15 Min
Shrimp Cakes
30 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Mantou Buns with Whole Butternut Squash Soup (TM5 Metric)
55 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Braided Milk Bread
2 Std. 20 Min