Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości (2 szt.)
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej, słodkiej
- 2 łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki soli
- 1500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 299.6 kJ / 71.6 kcal
- Eiweiß
- 13.6 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 1.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 0.4 g
- Natrium
- 250.2 mg
Alternative Rezepte
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2óra 30p
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 godz.
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1u. 45min
Mielenie mięsa
35 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 godz. 10 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min.
Baleron z karkówki
50sa 30 dk
Schab z Varomy
3 godz. 40 min
Schab gotowany na parze
1h 50min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16hod.
Kiełbasa wieprzowa na Varomie
1 godz. 30 min
Schab chrzanowy
2óra 30p